Vive le Sport !!!

Publié le 29 Février 2008

Ce matin les 3 droles de dames ont décidé de faire du SPORT !!! Eh ouiiii ..
Bon en fait, on a pris la bonne résolution de marcher "vite" ... on courera peut être une fois prêtes mais pour l'instant on a fait le parcours santé... en voici la preuve...:

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Donc pour être franche, nous l'avons fait en marchant.... mais sinon on a bien travaillé les "obstacles...sauf que malgré notre acharnement à vouloir ..quand on peut pas, on peut pas..... 
Sans barre, il est plutôt difficile de faire l'exercice non??? et pourtant nous sommes volontaires, motivées, dynamiques, euh..sportives quoi !!! 
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Quelques pompes,(voyez comme je souffre (en silence )  quelques pas de 
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danse...oups non des étirements... 
on a aussi bien travaillé le muscle de la langue... très très important... et les arcades zygomatiques... eh ouiii il faut... ça efface l'affaissement des joues...!! (hum...)

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Nous n'avons pas croisé de sanglier, ni de vipère, ni de dromadaire... personne en fait...il n'y avait que NOUS.. et ces petites fleurs Bleues au milieu des feuilles...
Rentrée à la maison après 5h de sport intensif ( oups faute de frappe: 50 mm) , j'apperçu une petite tache humide sous l'aisselle droite ( eh ouiii j'ai transpirée ...la tache le prouve) et 2 grammes de perdu au niveau des hanches...( ouiiiiiiiiiiii c'est flagrant) ! Donc résultat Positif!! je pense qu'après une bonne dizaine d'années de sport acharné comme aujourd'hui ( moyenne de perte 40g par mois)soit un total de 480g /an , au bout de 10 ans j'aurais facilement perdu 5kg !!! Yessssssss on y croit !!!  Super vivement lundi... !
Et vous les filles??? aussi sportives que moi???

 

 

 

 

  Bisous... bonne fin de Journée...!!!! Et soyez SpOrt... Bougez..les zygomatiques.. (au moins ça !! )

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Rédigé par veronique

Publié dans #mes journées

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mimi 26/03/2008 19:28

pi meme si c'est pas pour faire du sport on s'marre bien quand on fait un parcours de santé !!! moi aussi je suis dynamique motivée ...etc mais seulement intérieurement quand je suis bien installée dans mon canapé !!!! lol

Magoo & Théo, enfin de retour! 12/03/2008 16:27

MDR! 2g, bah oui c'est possible!Moi, j'étais sportive, avant ma grossesse: jogging, VTT, roller,mais voilà, grossesse oblige, plus de tout ça depuis 9 mois, que dis-je, 10mois1/2!!!Bientôt la reprise, ça va faire mal!

veronique 13/03/2008 13:03

hihihi mais toi tu es toute excusée !!!! moi ca fait 4ans 1/2 que j ai accouchée !!!! mdr....

jcbiker 02/03/2008 16:51

Je suis de retour ! !Du sport toi !t'avais tes clopes ?MDRBisous

lily 01/03/2008 22:26

pas de souci prend le temps de choisir...pour ce qui ai du cafe et de la patisserie se sera avec plaisir mais pour le moment sans permis se sera dur!!! mais je serais ravie de t'avoir si un jour tu veut venir...

angelique 01/03/2008 21:39

Alors là, t'as affaire à une très grande sportive... Minimum 2 h / jour pour les bras...(taper sur mon clavier) minimum 6 h / jour (pour les muscles faciaux...(parler,parler, parler) minimum 2h/jour (encore pour les bras (lever le coude pour boire mes petits cafés) là,je ne compte pas mais on va dire 5h/jour les jambes (courir après Tom)  T'as vû la sportive un peu! lol  Voilà, ai je bien répondu à ta question? Bisous ma belle et bon week-end